婵宝啊，你真的不让人省心，在这个竞争激烈的环境下，就是不管好自己的嘴巴，真怕你这膀身材再也跳不出以前的水平啊。
想想看，婵宝站在跳板上，风一吹，头发轻轻飘，台下观众屏住呼吸，等着她那一跃化成水花的瞬间。可现在，体重这事儿就像个不速之客，悄悄给她的跳水生涯添了点负重。不是说胖点就不好看，婵宝那股子倔强的可爱劲儿谁不喜欢？但跳水这行，身体就是最大的本钱，稍微重了点，空中翻腾的灵气就少了分洒脱。
我有个朋友，去年为了跑半马，硬是把夜宵戒了，每天清晨绕着小区跑圈，汗水洒了一地，愣是瘦了十斤。婵宝是不是也得找个这样的节奏？比如，找个靠谱的营养师，量身定个计划，别整天啃便利店的饭团了。吃饭得悠着点，小口小口嚼，像在品下午茶那样慢条斯理，总比狼吞虎咽少长点肉吧。每天慢跑个半小时，耳机里放点燃爆的歌，跑着跑着，感觉自己都能飞起来。
说到吃，婵宝得学着跟自己的嘴谈判。像我昨天还跟冰箱里的蛋糕大眼瞪小眼，硬是没让它得逞。婵宝也可以试试，嘴馋的时候嚼个苹果，甜头有了，热量没那么多。记得《请回答1988》里德善她爸说过：人生啊，就是得跟自己较劲。婵宝现在不就得跟自己的胃来一场拉锯战？少吃一口炸鸡，多喝一杯水，慢慢来，身体会悄悄变轻盈。
不过，减重这事儿不能急。网上那些月瘦20斤的套路，婵宝可别信。急吼吼地减，身体遭罪不说，状态还可能更糟。慢慢调整，找回那个在跳板上飞旋的自己，观众们还等着她再炸出个水花消失术呢。
可问题是，婵宝真能管住自己的嘴吗？还是说，她会偷偷在夜里翻出零食，边吃边刷剧？要不，咱们打个赌，她下次比赛前能瘦几斤？
