医生自己私下常备的5款助眠药，安全不贵，睡不好的建议收藏 1. 苯二氮䓬类：地西泮 地西泮俗称安定，多被临床用于治疗焦虑、失眠和镇静。虽然入睡效果明显，但用久了易产生耐药性和依赖性，特别是长期使用出现成瘾的风险高，用药不能擅自停药，否则会出现反弹性失眠、焦虑等症状。此外，患者长期服用可以出现疲劳、注意力下降、记忆力减退等副作用，不建议长期持续使用。 2. 佐匹克隆 佐匹克隆属于非苯二氮䓬类药，入睡速度较快，但治疗失眠效果也明显。然而，它最大的问题是容易产生依赖性，长期服用后突然停药时常出现失眠症状反弹。此外，有些患者服用后会出现口苦、头痛头昏、困倦乏力等不适现象，因此主张按医嘱短期使用。 3. 酒石酸唑吡坦 唑吡坦作用迅猛，能快速改善失眠症状，但持续服用后容易导致药物依赖，长期使用更可能引发夜间梦游、幻听幻觉、精神恍惚等精神症状。一些患者会发现对该药的耐受性很快出现，导致药物剂量逐渐提高，使用风险越来越高。 4. 多虑平 多虑平是一种抗抑郁药，因其显著的镇静效果，常被用作改善失眠。但多虑平负担最大的副作用是服药后的白天嗜睡、体重增加、多梦，也可能偶有直立性低血压症状。更需注意的是，多虑平不可自行增加或减少剂量，停药时也需逐步减量，严格遵守医嘱。 5. 盐酸罗通定片 盐酸罗通定片是一种中药提取物，具有温和的镇静、镇痛双重作用。临床上用于失眠治疗时，不仅能明显改善睡眠症状，还能缓解伴随的轻微疼痛不适。与前面几款药相比，罗通定安全性优势明显，副作用较少，长期治疗依赖性非常低。尤其适合患有高血压、糖尿病、心脏病等慢性病的中老年失眠患者使用。但需注意，帕金森病患者禁用，孕妇及哺乳期妇女不可服用。 声明：本文仅供参考，具体情况请咨询专业医生
