你是否有轻生的念头？

我经常有轻生的念头。和老婆生气的时候我感觉一死了之，不想再和老婆生气了，唯有一死才能解决问题；当孩子一直哭闹的时候，感觉想逃离这个家，到处都是烦心事；当收入出现入不敷出的时候，毫无办法，看着手中的钱一点点减少绝望的时候；人生有太多不如意，而我经常有轻生的念头，感觉只有死才能解决一切问题。

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有些人会问了，你为什么没有死。其实我想说有轻生的念头不可怕，怕的是不能自我调节这一负面心理。死是最可怕的一件事，死都不怕了还怕什么那。人都会习惯性逃避一些事，而死亡是逃避最直接也是最简单的方法，一死了之。

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人生路丰富多彩，为了一些琐事就结束了自己的一生实在不划算。当已经不惧死亡的时候，还有什么事值得我们害怕。人只要活着一切皆有可能，不要被一些外物影响。

当你遇到烦心事的时候，如果眼下没有好的解决方法，就去想想那些美好的事。想想曾经和老婆共度难关时相互扶持鼓励走出困境的喜悦，想想孩子承欢膝下的快乐，想想曾经辉煌的自豪。人不可能一直处于烦心状态，总有一束阳光照亮你的心底。

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轻生——是心理问题，是自己跟自己钻牛角尖，放下心中的困扰，放下心中的纠结，开心度过自己的每一天。人生就像心电图，起起落落才是人生，一条直线代表了生命的终结。

自我调节，相信明天会更好。黎明前的黑暗才是最黑暗的时候，度过了就会迎来明天色曙光！