反正我是不敢再炖了[哭惹R]，真的很累人，搭配放这，
有要的姐妹拿去吧。

——▪️食材准备（2人）：
▫️菟丝子3g
▫️鹿茸2g
▫️六角海龙2条
▫️黄精10g
▫️黄芪8g
▫️麦冬5g
▫️鸽子半只▫️猪尾150g
▫️红枣4颗▫️枸杞▫️姜片

——▪️做法在图片