8个简单养生小动作，每天做身体慢慢变好。 ·1、梳梳头-健脑怡神防脱发； ·2、

有壹说壹的 2025-06-11 09:05:12

8个简单养生小动作，每天做身体慢慢变好。 ·1、梳梳头-健脑怡神防脱发； ·2、揉揉耳-肾气充足不健忘； ·3、转转眼-双目明亮不疲劳； ·4、搓搓手-增补肺气不感冒； ·5、揉揉肚-调理脾胃气血足； ·6、伸懒腰-血运畅通精神好； ·7、提提肛-延长时间又壮阳； ·8、按按脚-祛病延年睡眼好。

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