C罗夺冠后更衣室内的照片，照片中的他，雕塑一般的身材，肌肉线条棱角分明，力量感与美感完美融合。四十岁了还能保持这样的身材，这背后是日复一日的自律训练与健康生活习惯的支撑。
完美的身材，帅呆了的一张脸，多彩多姿的人生，男人的梦想！
C罗非常头疼的是目前他那奇高数量的点球数。非常头疼的，因为这个，C罗自己都不好去
【14评论】【2点赞】
C罗夺冠后更衣室内的照片，照片中的他，雕塑一般的身材，肌肉线条棱角分明，力量感与
起司侃球
2025-06-11 10:06:26
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阅读：16148
用户15xxx20
雕塑的身材，坚毅的斗志，神一样的男人！
用户10xxx32 回复 佛山无影脚 06-12 14:18
矮迷觉悟矮，居然爱舔看不起国人，区别对待的哟西，真厉害👍🏻为你们点赞
佛山无影脚 回复 06-11 23:42
强奸跳水迷
瞎折腾
老夫40多岁看不到脚尖了，这点绝对没得黑。
下一秒 回复 06-14 01:40
岂止是脚尖，小弟也好久没见到过吧？
遗忘的小楼 回复 06-12 19:45
国足们也有你一样的体会
属熊
那么自律，退役了还能去当男模[哭笑不得]
属熊 回复 06-12 02:27
为什么没人营销你？想过吗？
佛山无影脚 回复 06-11 23:51
希尔顿说它是废物小签签[哭笑不得]
用户10xxx95
鲁尼在哪里
用户54xxx62 回复 06-12 19:32
鲁大爷准备去养老院了[抠鼻]
达达 回复 06-12 06:31
在 海市 🤣
浮沉
C罗的脚趾甲居然弄美甲[doge]
王大爷 回复 06-13 16:19
不是美甲，专门说过这是防止感染细菌的涂的某种药物
用户15xxx32 回复 06-13 13:26
是不是淤血？
用户10xxx92
看这班球员身材的确甩中国球员几条街
孤帆远影 回复 tb48696868 06-12 16:03
关键他会练，海参应该不会。
tb48696868 回复 06-12 07:00
18岁的他也瘦的跟麻秆似的，还得是后天训练
谭纲:一生求一自由
四十岁依然保持雕塑一般的身材，自律的人是强大的！
用户40xxx35 回复 06-12 14:10
不管多少岁都难，首先你得先练出这身材再谈保持
羅三笑 回复 用户40xxx35 06-13 00:17
瞎吹，公园老大爷还能保持12块腹肌，别舔我罗了。还在踢球呢，看看退役后吧
doudou
突然就联想到白斩鸡
用户10xxx39
成绩好要付出的！
用户16xxx50
同哟西对比的确很帅
刺客
你们不能强求海参哥把吃海参的时间花在训练上
tb2198387
C罗比梅比好
我瞅瞅怎么个事 回复 06-13 07:24
西罗球技比不比梅西好不知道，但他对中国的态度和梅西天壤之别，梅西是条辱华勾。
彭子
白切鸡表示不相信！
北极 回复 06-16 13:49
白斩鸡代表徐亮前几天解释，是基因问题[哭笑不得]
锐利锋芒 回复 06-16 17:07
白切鸡表示不服！
用户17xxx87
这肌肉为什么一碰就倒呢?
水哥A Better Tomorrow 回复 06-12 08:39
底盘低的碰不倒，不倒翁
用户10xxx55 回复 06-12 18:53
你们自己信是因为地盘高？
音乐和啤酒
指甲油不错
石加才
总裁是职业运动员的典范[点赞][点赞][点赞][点赞][点赞][点赞][点赞][点赞][点赞]
一路友好
我想看国足更衣室
用户55xxx11 回复 06-12 13:59
02年世界杯前的国足除极个别体型差点外，其他都是比一流球星不足比下有余的！
春困秋乏夏打盹 回复 06-16 19:05
不要眼睛了？我天天吃辣椒的都受不了。
卷书
这种自律性，没得说的[点赞]
EverCure丶
自律和健康生活，造就了C罗这不老的神话，值得我们学习
生哥
太瘦，还是中国男足好，肥肥白白，一看就知道是精神饱满，能量充足了
锐利锋芒
总之C罗比你帅100倍！
Kevin Mao
国足白斩鸡
达达 回复 06-12 06:32
去国足食堂 有的看
用户55xxx11 回复 06-12 13:57
来个白切鸡更衣室的不着上衣照，有图有真相啊！
风清扬
脚指甲？
马钱子
C罗现在在国家队的角色转换很好，积极参与防守，只等着别人喂球的思路已经转变了，值得点赞👍🏻[点赞][点赞][点赞][点赞][点赞][点赞][点赞][点赞][点赞][点赞]
虽远必诛
油与伦比 回复 06-12 09:03
很有可能跳水多也是出于保护自己，你轻铲还不倒，防守方下次再铲更狠看你倒不倒废不废，再说了，我认为再怎么跳也远不及7场5点那么过分
西瓜冬瓜哈密瓜不爱我你是傻瓜
中国男足骂骂咧咧的走开了
用户10xxx23
看看人家运动员的肌肉，再看看咱们的。哎！不行与乒乓球运动员比下肌肉嘛
秦谢亨
自律真的很重要，我坚持早睡早起，少吃油腻，身体状态也变好了
天际
P的，颈处
小努比
白斩鸡有脸吗
老常
一看就没吃海参
觉主
得了黑指甲，一个传染俩
用户11xxx71
看看人家踢足球的，生活条件这么差吗，这么廋，看看中国的哪个不是膘肥体壮的，来我们中国吧海参当饭吃，管够[哭笑不得]
用户10xxx98
选材:类C罗詹皇張子宇，立即将排骨驱逐，选五到十二人，十四亿中有，用貝塚女排式训练，蓉叛張夲家一站不拉国际大赛的作法，武们也将无敌天下
用户16xxx56
国足的白斩🐔
用户10xxx24
中国男足身材更好，像海参
论肌肉重要性
C罗体脂率至少7%附近[抠鼻]运动员的体脂我不评论，普通人男的体脂率在18%-23%就算是健康的，已经能见到2-4块腹肌其它部位肌肉线条也很明显了[得瑟]人在有肌肉线条的同时一定要保留一点脂肪[得瑟]才最健康，所以那些体脂率在10%以下的人会活的很累，当然如果他享受其中那就另说了[得瑟]
残剑城
对比一些球员不到四十已经有肚腩，C罗确实会比别人付出的多[点赞][点赞]
竹林听雨
中国球员一身囊囊肉，对比一下中国球员不进世界杯是正常的
胜哥
看看我们国足，瘦的跟猴一样，还进球
诗言
一个足球传奇！
FFZZ
为什么我们足球运动员都是大肚腩，难道真的是吃海参太补了吗
用户10xxx59
这时候才是手机正确的打开方式
用户10xxx41
没有白斩鸡白
流金岁月
王玉栋要练成C罗这样的身材
杉木
白斩鸡大骂…扰乱市场秩序
用户16xxx83
为什么我们能上场代表的足球员不也练出这些肌肉呢？
哎哟喂
可惜天生软骨，这身材中看不中用，一碰就倒
不信网红不买带货
脚趾还整指甲油[捂脸哭]
用户14xxx81
这就是超级巨星的原因，对比国足的垃圾一个天一个地，要不排骨一样，要不一身肥肉，进一个点球还有脸脱衣服庆祝出局
哈哈
身材管理一流，成功的人必定付出的多。
用户14xxx09
天天锻炼的要是没有才奇怪，你天天干体力活也是一身的肌肉又啥稀奇八怪的，干一行一行的牛逼没啥可羡慕的
loveplus1352
C罗自律的精神值得赞扬……
用户10xxx39
中超有没有球员能做到这么自律的？
平子
不得不佩服
用户16xxx32
这种身材是没有吃海参的结果，鉴定完毕！
雨田
来来来，国足的对比一下子
大风
谁有国足更衣照，我想对比一下硬件。
用户10xxx78
我看到了美甲
福至心灵
看来海参是没什么营养的[滑稽笑]
用户15xxx02
不做帅哥
国足看不上人家
信手砍猪
那位大佬来张国足
用户10xxx15
完美
用户68xxx95
MD做了指甲油
静观天下 回复 06-12 10:59
你可以百度一下，好像已经有人科普过了，那时涂抹的一种指甲保护剂，不是为了美观。
日出东方
和国足的更衣室里情形差不多，都是男的！
用户10xxx33
感觉身材和武球王差不多
难得糊涂
自律的标杆[点赞]
用户10xxx97
指甲盖都是黑的
一襟晚照
不可能，绝对不可能。我们海参队吃喝吃的白胖白胖的，这才是职业运动员的样子，要不赚那么多钱干什么用？
用户10xxx12
一看就没吃海参
太平洋
海参吃的太少了
用户16xxx32
哇塞，四十多岁的身材，我罗真是太帅了
诺言语辞
黑指甲
小宇宙
666
精气神旺
海参吃少了
用户74xxx36
想到国足的赞一个
用户18xxx42
自尊、自强、自律、自信、自爱的真汉子，拿自恋自我自以为是的“霉稀”跟他比对于他来说就是一种侮辱……
锐利锋芒
足球坛上的第一男神非世界第一C罗莫属！！！[点赞][点赞][点赞]
何世波
国足无法企及的身材
阿斌
40岁很老吗？奇怪了
干自己的事让别人去说PPK
看，他两腿关节咋回事，好象有截肢过 ？
张启锋
C罗的商业价值明显超过梅西。
用户10xxx86
他还做了脚趾甲[滑稽笑][滑稽笑]
一生有你
先饿一天再比踢球、C罗还真跑不过海参队[滑稽笑]
求莫名堂
也差不多该退休享受美食美酒了
梁
国足白切鸡些在那[滑稽笑]
用户85xxx95 回复 06-12 16:00
用户10xxx55
居然染脚趾甲
aAaron
鲁尼再来评价平价
和雨听风
真穷，海参都吃不起[捂脸哭]
乌兰大侠
脚指甲
青春
海参队：别信谣别传谣，这是AI
丁青
剪指甲黑色
毛毛细雨
怎么拉你C罗还吃不起海参，我们中国队的队员个个一身肉。
干自己的事让别人去说PPK
别看不是打拳击的，还是炼出一点肌肉👍🏼
用户10xxx76
不是白切鸡，失败…
再生英雄2004
我罗威武
用户10xxx27
谁能告诉我广东IP好多阴阳怪气的，不管是国家问题还是其他问题，好多广东IP的阴阳怪气
用户85xxx24
居然还涂了脚趾甲油[哭笑不得]
沉醉春风
这让国足情何以堪？
用户15xxx73
想不明白这样的身材怎么会说倒就倒[滑稽笑][滑稽笑][滑稽笑][哭着笑][哭着笑][哭着笑]