阳光瓶5000维生素d配什么k2？
蛋炒饭吃不胖
2025-06-11 15:04:44
因为备孕才开始用维生素d3的，我看很多人都推荐的阳光瓶5000就入了，然后没吃几天就感觉有点恶心想吐，查了一下才知道没搭配k2......
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但是搭配k2我也不知道应该搭配什么形态，MK-4还是MK-7？5000iu维生素d3配多少k2？这些网上众说纷纭看的我很迷糊，不过更多人说的是5000iu d3＋100mcg k2，而且还是要双形态k2（MK-4＋MK-7），说是可以结合两者的优势，能够快速补充还能长期维护， 但是两个的比例也不知道多少合适，或者有D3＋双形态K2二合一的补剂也是ok的感觉比例搭配的会更合理一些......
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有没有用过的朋友跟我讲讲啊，有点迷糊不知道怎么选了，想赶紧把D3数值升上去呢！！！
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