为了健康一定要锻炼，
身体是革命的本钱。
昨天早晨擦地起身时，
眼黑头晕倒在沙发边。
清醒后望着没擦完的地板，
思考身体素质下降的原因。
退休后宅家时间长，
运动少尤其是有氧运动。
都说天天锻炼身体好，
那天天不练身体肯定不好。
想到这里决定少看手机，
天天晨起锻炼身体。#身体健康最重要# #余生保养好身体# #健康感悟# #晨起头晕#