想要终身不得癫痫，一个口诀要记牢，现在知道还不晚 刷到这篇文章的朋友，说明你是被

想要终身不得癫痫，一个口诀要记牢，现在知道还不晚 刷到这篇文章的朋友，说明你是被大数据挑选的有福之人，你的好运已经来临。从现在开始，不管你有什么样的癫痫问题，持续时间有多久，都不用担心。大家好，我是刘君主任，在解答大家的疑问之前，我有几句话先跟大家说一说，别人随便发一个搞笑的视频都有几十万的点赞，但是我精心整理的健康科普却很少有人看。很多粉丝都知道，我平时工作非常繁忙，几乎没有太多闲暇时间。尽管如此，我依然坚持抽出时间来为大家做一些健康科普，因为我深知这些知识能帮助大家在追求健康生活的道路上少走很多弯路。这份坚持让我感到非常值得，今天我要和大家分享一个非常实用的口诀，如果能够坚持做到这一点，癫痫就会绕着你走。这个口诀就是：定时作息保持规律的作息时间，充足的睡眠对于癫痫患者的身心健康非常重要。尽量每天保持7-8小时的睡眠，并尽量维持固定的作息时间。过度的身体疲劳和精神压力都可能诱发癫痫发作。因此，患者应合理安排工作和休闲活动，避免长时间连续工作，癫痫患者还应保持足够的水分摄入，避免脱水，但也要避免过量饮水导致的水中毒。最后癫痫患者在使用抗癫痫药物时，必须严格遵循医生的指导，不得擅自更改剂量或停药