胃病困扰？中药有解！ --- 🌟你的脾胃正在“求救”吗？ > “脾胃伤，则百病生”——现代人10个里9个脾虚！如果你常被这些症状困扰： ✅ 嘴唇干裂发白、睡觉**流口水** ✅ 鼻头红或青，一吃凉就拉肚子 ✅ 腹胀像充气，饭后更难受 ✅ 大便黏马桶，冲也冲不干净 ✅ 疲惫气短，脸色蜡黄像“菜色” 👉🏻 中1条以上，说明你的慢性胃病需要调根本了！ --- 🔍 一、慢性胃病：西医消炎，中医调“源” 西医的胃炎、反流、消化不良，在中医眼里是*脾胃气机失调*——可能是*虚、寒、湿、瘀*在作祟！ ⚠️ 别踩雷：长期吃抑酸药≠修复胃黏膜！反复发作的根源在*脾运化无力*，导致： - 气滞→胃胀、嗳气 - 湿困→口臭、大便黏 - 阳虚→怕冷、吃凉就痛 **中药调理核心：重建脾胃运化轮！ --- 🌿 二、中药分型调理：对证才有效！ 1️⃣ *脾气虚型*（最常见！） ▪️症状：脸黄乏力、食少腹胀、大便稀溏 ▪️方药：*黄芪+党参+白术*（补气升清） ▪️食疗：黄芪薏米粥（大米100g+黄芪30g+薏米30g） 2️⃣ *脾阳虚型*（怕冷党专属） ▪️症状：手脚冰凉、腹痛喜温、吃凉就泻 ▪️方药：*干姜+砂仁+桂枝*（温中散寒） ▪️急救：生姜红枣茶（煮10分钟，晨起喝） 3️⃣ *脾胃湿热型*（年轻人高发！） ▪️症状：口苦黏腻、舌苔黄厚、易长痘 ▪️方药：*黄连+茯苓+赤小豆*（清利湿热） ▪️忌口：奶茶火锅快停！ --- ✨ 三、调理3件套：中药+习惯=断根！ 1. 饮食“黄金法则” ❌ 忌饱忌晚：晚餐19点前完，7分饱是底线！ ❌ 忌辣忌冰：辣椒耗气，冷饮伤阳 ✅ 小米南瓜粥：*天然胃黏膜修复剂* 2. 推拿比药快 ▪️睡前揉腹：*顺时针50圈+逆时针50圈*（促蠕动、排胀气） ▪️艾灸足三里：每天灸10分钟，*脾虚必备* 3. 情绪是隐形的伤胃刀！ 压力大→肝郁克脾→胃痛反复！ 🌟 按揉*太冲穴*（脚背1-2趾间）疏肝解郁 --- ❤️ 主任真心话 > 中药治胃病，不是“慢郎中”！*1~2周改善症状，3个月调体质防复发*。 > 我曾接诊28岁女生，胃痛3年吃奥美拉唑无效，辨证为**脾虚湿瘀**，用**六君子汤+薏仁**调理2个月，胃镜报告从“糜烂”变“光滑”！ *你的胃病属于哪种类型？* 👉🏻 评论区留言症状**“序号+问题”**，例如： “1+总是腹胀放屁怎么办？” “2+一吃冰淇淋就胃痛怎么暖脾？” 针对性解答 ---
