少称体重
爱运动橙澄程
2025-06-14 15:01:18
拒绝焦虑
好好训练
好好吃饭（不要节食 健康可控）
一个月称一次的小惊喜 今早空腹118[害羞R]
不管你用什么方式减肥
你的体重都不会是匀速下降的
也不会酌情因为过程多艰辛而掉秤多剧烈
放平心态跟着自己的目标走 一步一步
控饮食 去训练 等时间
再去穿相同衣服时发现该换尺寸了
成为一个更好的你[鼓掌R]
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