学习刘亦菲的高能量保护法。
入行二十多年一直坚持做2件事，
即便奔40岁了，但岁月不曾给她半点风霜。
有一次她和杨洋接受采访，
杨洋问她有起床气吗？
刘亦菲回答: 她都是睡到不气才起来。
说明当一个人能睡饱了，她情绪就稳定，不会看谁不顺眼，看哪都别扭。
提前能量首要前提是睡眠充足。
刘亦菲早年经常在社交媒体发表她的读书心得。就连邓超也说过她在剧组里，走到都是捧着一本书。读书是一种提升涵养的途径，更是提升能量最好的办法。
睡觉+读书是低能量者最好的修行。
只要每天坚持做好这两件事，
一定能收获一个惊艳所有人的自己！
刘亦菲是我很喜欢的女演员，
除了感叹她有一张美丽的脸，
最佩服她有一颗不内耗的心。
希望我能以她为榜样，
坚持做好睡觉和读书这两件事。