经验分享|挑食娃的长高计划
你的花妹来了
2025-06-15 15:11:07
我家娃属于是又不爱吃饭，肠胃也不好，
听其他宝妈说自己家孩子每天喝一大杯牛奶，
我家娃对牛奶等奶制品真不感兴趣，看见牛奶就捂嘴不喝。
也没办法，只能换成鸡蛋牛肉这种食物补钙了
还是有经验可以给大家分享一下，供参考：
食物方面——高钙食物
蔬菜汤，鸡蛋、虾仁，牛肉
奶奶每天想着办法做不同口味、色彩缤纷的饭菜，孩子感兴趣了自然会吃
补钙对于生长期的孩子真的非常重要
运动方面——蹦跳类运动
我们每周3节游泳课，放学后1小时户外活动
爸爸每周随机陪练专项训练半小时
每周2次篮球课也是一次不落
特别是纵向运动，可以帮助孩子抻一抻骨头
营养补充——钙剂
我最近给她试了这款液体钙
据说是天然的果钙，吸收率比一般的钙要高
坚持喝了3周，最近发现孩子的裤腿有点短了
追高持续努力中～
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