身高165cm 空腹体重46.9kg [星R]打算运动一天： ✅空腹爬楼有氧➕普拉提➕游泳 [星R]再控制饮食 实时更新运动和饮食情况 看看明天能轻多少[派对R] ------------------------————---- [一R]早晨10点30更新： P2是空腹的状态 准备喝杯冰美式出门爬楼