曾经我也热爱跑步，曾经喜欢沿着自家超市内的边缘跑步，后来干脆出去跑，几乎风雨不断，每天要跑接近半个小时，但是由于前几年外出跑步时扭伤了脚，跑步就中断了。直到现在我的脚扭来扭去时还有些微痛感，不曾跑步的日子里，又变胖了，可见不能不锻炼啊，但不能再用跑步的方式了，一朝被蛇咬，十年怕井绳。最近我想出了一个办法，走路，沿着自家超市内边缘走，走完一周再走一周，用最简单最原始的法子锻炼，走总比不走好，每天决定走上一个小时，坚持下去，我想对身体也会有益处。
曾经我也热爱跑步，曾经喜欢沿着自家超市内的边缘跑步，后来干脆出去跑，几乎风雨不断
念容谈综合
2025-06-15 18:46:31
0
阅读：7
![小米SU7的车灯也很亮[doge]](http://image.uczzd.cn/15503251154001361392.jpg?id=0)
