这是我第二次比较成功的减肥，2020年第一次减到了71公斤，但后面没坚持住，今年

雨晴凝凝的生活日记 2025-06-16 13:19:04

这是我第二次比较成功的减肥，2020年第一次减到了71公斤，但后面没坚持住，今年又反弹到86公斤！ 今年的3.12开始再次减肥，我以为年龄大不好减，没想到到目前为止直接减了20斤啦， 再接再厉，目标60公斤！ 📆2025/06/16 | 打卡第97天✅ 📌📌📌 初始体重：85.8公斤 目标体重：60.0公斤 累计变化：-10.8公斤 —————— 🙉今日称重 起床空腹：75.0公斤（比昨天 ↓1.2公斤） 早饭:一个鸡蛋➕混沌 中午:少量米饭炒菜 自己搭配的祛湿养颜水（大枣，茯苓，菊花等） *゛𝓔𝓋𝓮𝓇𝓎𝒹𝒶𝓎 𝒾𝓈 𝒶 𝓃𝒾𝒸𝓮 𝒹𝒶𝓎 ๓° 体重小本 减肥打卡 ⍣ 减肥经验分享 减肥打卡 减脂体重记录

0 阅读：18

猜你喜欢

雨晴凝凝的生活日记

雨晴凝凝的生活日记

感谢大家的关注

作者最新文章

1
这是我第二次比较成功的减肥，2020年第一次减到了71公斤，但后面没坚持住，今年
2
📆2025/06/13 | 打卡第94天✅ 📌📌📌 初始体重：85.8公
3
📆2025/05/11 | 打卡第61天✅ 📌📌📌 初始体重：85.8公
4
大家好，我是雨晴，点解我粤语的发音总是不标准呢？我觉得我应该一个字一个字去校准，
5
📆2025/04/28 | 打卡第48天✅ 📌📌📌 初始体重：85.8公
6
最近一个多月，心情不佳，烦心事太多，导致情绪不太好。 今天是减肥的第21天，也
7
减肥第21天，已减重7.2斤，我感觉这次我应该能减肥成功，因为身边好几个减肥的，
8
今天空腹晨重82.7公斤 昨天空腹晨重83.8公斤 昨天晚上吃了大半个水煮土豆
9
今天空腹晨重83.0公斤 昨天空腹晨重84.3公斤 今天空腹晨重比昨天少了2.
10
今天是再次减肥的第三天，看看能不能坚持住，都不好意思发了，毕竟减了好多次都减不下

热门分类

推荐 热榜 军事 NBA 体育 社会 明星八卦 娱乐 财经 科技 汽车 历史 国际 游戏 动漫 公益 搞笑 商业 互联网 数码 国际足球 房产 家居 时尚 科学探索 职场 育儿 股票 教育 影视 情感 热点 中国军情 武器 中国南海 中国足球 亚洲杯 科比 综合体育 CBA 投资 楼市 大咖秀 外汇 创业 风口 SUV 豪车 概念车 优惠 新能源 美国 欧洲 朝日韩 俄罗斯 孕期 街拍 恋爱攻略 婚姻 正能量