老祖宗传下来的养生顺口溜1、年轻不养生，老来养医生2、早不酒，晚不茶3、春捂秋冻
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注意了：皮肤发黄的真相！每天拍这里！
自在要食补
2025-06-17 15:13:52
皮肤发黄的本质： 皮肤发黄，其实是因为身体内部的淤堵。
湿气堵在毛孔→脸油长粒，脾虚堵在循环→水肿卡粉，肝郁堵在气血→暗沉长斑。
这些问题如果不解决，皮肤再怎么美白也白不起来。
✨ 三个小动作，每天不到10分钟，轻松改善黄气。
每天三步共耗
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