便秘，真的太痛苦了 我哪里都不想去，因为在外面，拉不出来[流泪]回老家最多住一宿必须回来蹲马桶[捂脸]婆家是蹲坑，实在蹲不起！ 出去玩，住酒店，现在都会选择稍微好点的，因为会有电动马桶，马桶有一个通便功能，对便秘的人非常友好。 经常几天一次大号，导致还有了不是很严重的痔疮，真是太痛苦了！ 为了通便，木耳，豆芽菜，香菇，金针菇是我餐桌每天必备的菜，凉拌，炝炒，做汤，反正顿顿有！水果就是红心火龙果！每天吃两个！ 家里的电动马桶上那个排便功能，真是每天必用的，这个马桶，真是让生活质量提高的神器！对于便秘和痔疮患者，必备呀！
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