大张伟治好我的焦虑大张伟被称为“人间精品”，其含金量不断上升。他常以话语鼓励大家，面对不公，称自己是命运埋不掉的种子;低落时，让大家把心结挤成蝴蝶结，还说大家都是宝藏。他也始终相信自己，这样的他如小太阳般温暖。大张伟不愧是金句导师，这一开口真的是干货满满。在节目里大张伟被问到：“是一个很容易内耗的人吗？”大张伟：“我觉得所有的成长来自于内耗。如果你想成长的话，不需要社会欺负你，你要自个儿欺负自己。”真的特别赞同大张伟的说法，“内耗”不是说一味的只是一个贬义词，它的另一面是你不断地给自己提要求，这样才能让自己获得成长，得到提升。
