户外已融入我的DNA｜山野女孩的防护秘籍
我是周玲玲
2025-06-18 15:03:17
当闺蜜们还在纠结周末聚餐时
我的徒步鞋已沾满泥土
每周一山是我近几年的常态
闺蜜朋友们发来信息长时间没回时
她们现在很清楚知道我在山里没信号呢
享受户外时光的同时
也请好好保护自己
以前经验不足的时候
我这种湿疹星人
去户外回来第二天
腿上就会有好多发🔴sao 痒的地方
而且奇痒无比
加上广东最近天气敲湿热！
不出意外登山回来湿疹又复发
现在外出家里必带小单品：
❶ 驱蚊喷雾
• 使用心机：出发前30分钟喷涂,重点防护脚踝/裤管
❷ 湿疹党救星(p4-p5)
• 我的皮肤湿疹灭🔥器
•涂后数小时镇痒：修复皮肤屏障，缓解sao痒并减少复发
• 早晚薄涂患处一次，涂完一定时间内注意避光
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