作家苏芩说： “真正累到极限时， 你需要的并不是陪伴， 而是自己呆着。 没有人能真正解救你的孤独， 除非与自己内心交谈。 可以一起玩的朋友那么多， 但能一起消解孤独的， 只有自己。” 那些消耗你元气的， 往往不是工作本身， 而是工作中遇到的人。 做事不费劲， 费劲的是平衡那些人心。 真正的忙不在手脚， 而在心头乱糟糟； 真正的累不在筋骨， 而在心里没着落。 觉得又忙又累？ 不是价值感迷了路， 就是想要的太多太满。 计较少了，天地就宽了； 知足常乐，心自然就静了。 懂得随缘，学会放下， 生命反而更显从容圆满。 孤独，何尝不是一种财富？ 你怕它，它才面目可憎。 越是独处无援， 越要撑起自己的尊严。 孤独能让你仿佛一无所有， 却更能让你看清—— 最丰盛的拥有，正是完整的自己。 叔本华说过： “只有当一个人独处的时候， 他才可以完全成为自己。 独处是对一个人定力的考验， 也是一个人最好的增值期。” 把时间分给好眠， 分给书页墨香，分给奔跑流汗， 分给草木山川湖海星辰， 分给你滚烫的热爱。 别耗在无聊的人和事里打转， 那是最奢侈的浪费。 当你掌控了时间， 平淡的日子也能迸发出安稳的力量， 那些焦虑不安？不过是过眼云烟。 一人，一书，一盏茶，片刻宁静。 有时，独处的寂寞如此动人， 此刻，世界才肯波澜不惊。 做点实在有用的事， 然后好好休息，去追风看海， 读书听歌，爱身边的人—— 这就是我对幸福最朴素的答案。 内耗少了，人就轻松了； 高质量独处多了，心就强大了； 时间花对了，生活自然就顺了。 别让情绪拖垮你，别让喧嚣淹没你， 活出自己的节奏，才叫活得漂亮。
