今日夏至！
夏至是二十四节气中的第十个节气。
今天是北半球全年当中白昼时间最长的一天。这一天，太阳直射北回归线。然后就开始向南移动了。
夏至以后，气温持续升高，而且会有雷阵雨。春雨润物细无声，夏雨脾气比较暴躁，经常大喊大叫。
这时候物候有“鹿角解”、“蝉始鸣”、“半夏蛙”。夏蝉和青蛙开始鸣叫了，可以去山间听蝉鸣，去水边听取蛙声一片了。
盛夏开始了，庄稼都在努力生长着，为了尽快结果。
夏季燥热，身体会有不适。有的人会食欲减退，俗称苦夏。所以在饮食上要清淡饮食，保持每天七分饱。
夏季又是养心安神季节。一定要保持愉快心情，千万不要生气，尤其不要生闷气。有气就要发泄出来，别憋着。
祝大家夏日安康！