“太可怕了！”6月19日，郑州，一男子在上厕所时，突然感觉肛门剧痛，还出了血。岂料！回头看时，竟然有一段肠子从肛门里掉了出来，而且长达整整13公分！最后，肛肠科医生的一句话让不知原因的男子瞬间清醒。网友：“太牛了，蹲两个小时怎么做到的？ 很多人都有蹲厕所玩手机的习惯，而且往往会玩着玩着忘了时间，一次两次或许不会有太大影响，可长此以往就会引发痔疮等疾病。 6月18日，郑州市一医院接待了一位急诊病人，看到该男子时，医生也吓了一大跳。 只见男子的肛门处都是血，还有一段类似肠子的物体漏在外面，足足有13厘米。 据男子所说，当时他正在上厕所，忽然感觉到肛门部位的一阵剧痛，紧接着血流不止，就连直肠也脱落下来，这场面瞬间把男子吓坏了！ “我平时都有蹲厕所看手机的习惯，这次也是看的太投入了忘了时间.....”男子回忆说，这次得在厕所呆了2个多小时，即便是腿麻了也没在意。 原本男子还想试着用力把肠子夹回去，但是掉出来的肠子已经松动，丝毫不为所动..... 视频上传到网上后网友们惊呼：怎么敢的，上厕所蹲2个多小时..... 医生告诉他，他这种情况已经是很严重了，还没有见过蹲厕所能把肠子蹲出来的，要是再晚来医院一会儿，恐怕整根肠子都要掉出来，到时候做手术也无法挽回！ 男子脸都绿了，他回想起，自己每天下班后都会坐在马桶上开一把游戏，短则半小时，长则一小时起步，岂不是害了自己。 手术后医生嘱咐男子，以后上厕所一定注意不要太长时间，建议时间控制在5—10分钟内，因为我们在做出蹲的姿势时上肢和腹部会给肛门带来压力，肛门部位血液不流通就会引发痔疮、肛肠脱落等疾病！ 看到这，许多网友都慌了，“怪不得我最近感觉肛门不大舒服，原来可能是蹲厕所时间太长了....”还有网友默默的关闭了刷视频的手机，还是保护自己的肛门要紧。 归根结底，还是因为现如今的网络太发达了，每个人都离不开手机，不管去哪都会低头看，地铁上、公交上.... 蹲厕所时，大家也会觉得无聊，靠着看手机、打游戏来打发时间，可是在消遣时时间过得很快，不知不觉一个多点就过去了..... 所以还是建议大家以后如厕时尽量还是不要带手机了，如果非带不可，也要在便后及时离开马桶，不要因为贪恋手机忘记蹲坑的时间！ 同时，医生也给出大家养护肛门的办法，随时随地都可以训练且动作简单，就是提肛运动，通过肛门的一收一缩来恢复肛门的弹性，每天运动一次，一次保持15分钟左右，坚持下去能看到显著效果。 除了提肛运动外，平时还可以多处蔬菜多饮水，尽量保持肛门的湿润，防止肛裂、痔疮！ 总而言之，虽然肛门是个不起眼的部分，但是我们每天都离不开它，当它闹毛病时也是十分痛苦的，所以一定要重视肛门部位的养护，千万不要像该男子一样把自己送进医院了。 最后祝愿男子早日康复出院，看到这的你也该行动起来了，别让“肛门病”成为一种困扰！
