🍧夏日缤纷绿豆汤,给小日子降降温加点甜
依白说美食
2025-06-21 15:12:39
夏日消暑风味集
🍃入夏以来,最让我降温的就是一碗冰箱里拿出来的绿豆汤。
今天给传统的绿豆汤加了点颜色,搭配Q弹芋圆和酸甜的芒果,绵密香甜,口感丰富,一碗解暑!
🛒食材清单:
绿豆 200g,莲子 20g,小芋圆 100g,芒果 1个(约300g),冰糖 45g(可根据口味调整),清水 适量。
🍲制作方法:
1. 绿豆提前清洗干净,放入容器中加入适量水,放入冰箱冷冻3-4小时,这样更容易煮烂。
2.锅中水煮开后放入芋圆,煮至芋圆浮起(约3-5分钟)。捞出芋圆,过一下凉水,口感更Q弹。
3.取出冰好的绿豆和莲子放入锅中,加入清水(水量的比例1:10左右)。大火煮开后,转小火慢煮约20分钟;煮至绿豆开花,莲子软烂,即可关火,加入冰糖,搅拌至冰糖融化。
我今天用的是保温聚水功能强大的知吾煮珐琅锅,实际感受是绿豆更容易煮开花。
4.最后将煮好的绿豆沙盛入碗中,加入芋圆和芒果块。热吃或冷藏后食用皆可,冰冰凉凉更消暑!
快来试试吧,让我们用一碗夏日缤纷芋圆芒果绿豆沙,感受夏日的清凉与甜蜜!
给小日子降降温,加点甜。
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