一段非常治愈的话：“尽量不要让别人知道你的状态，无论你的状态是好还是坏，因为，好了有人嫉妒，坏了有人嘲笑。最好的生活状态，就是不嫉妒别人，不看轻自己，岁月静好，别来无恙。” 人与人的羁绊就薄如蝉翼，从来没有感同身受，除了父母，没人愿意看见你比他过得好，人性就是如此，凑近了都没法看。 人心隔肚皮，知人知面不知心，你掏心掏肺的付出，换来的不一定是真心，你真诚以待，换来的不一定是你想要的。 当你把自己一览无余地展现在别人面前的时候，你会发现，你能得到的不是被轻视，就是被伤害。 不要暴露自己太多，给自己留一点尊严和后路，就是要懂得逢人只说三分话不可全抛一片心。这既是对别人的尊重，也是对自己的负责和保护。 因为出现在你生命里的人，都不是偶然，有的来欣赏你，有的来心疼你，有的来帮助你，有的来利用你，有的来修炼你，有的来教育你。 因此，不要想着谁都能理解你，不必期待所有人都喜欢你。生活就像一本书，有人只读封面就妄加评论，有人却愿意细细品读每一页。 村上春树说："你要做一个不动声色的大人了。不准情绪化，不准偷偷想念，不准回头看。" 学会保护自己的内心世界，是成年人必备的修养。 沉默是最高级的智慧。不必把心事挂在嘴边，不必将计划公之于众。真正重要的事情，往往在静默中酝酿；深刻的情感，常常在无言中传递。就像成熟的麦穗总是低垂着头，内心丰盈的人往往最懂沉默的价值。 保持适当的距离感是人际关系的保鲜剂。太过亲近容易滋生嫌隙，太过疏远又显得冷漠。找到那个恰到好处的平衡点，既能维护自己的边界，又能给予他人尊重。正如适当的留白让画作更有意境，适度的保留让人际关系更有韵味。 每个人都是独立的个体。不必为了迎合他人而改变自己，不必因为外界评价而否定自我。培养独立思考的能力，建立稳定的自我价值体系，才能在纷扰的世界中保持内心的安宁。 所以，学会在热闹中保持清醒，在独处时享受宁静。把精力放在自我成长上，把真心留给值得的人。这样的生活态度，既能保护自己不受伤害，又能让生命绽放独特的光彩。最高级的生活智慧，就是懂得在适当的时候保持沉默。
