农历6月为长夏，气候炎热湿气重，脾胃易失衡。

尤其成长期孩子👶🏻，一旦脾胃失衡，容易积食不消化，
营养无法正常吸收，没胃口，个子长得慢，体瘦，免疫力差。

这个儿童五宝鸽子汤记得给孩子安排。

——▪️食材：
▫️太子参8-10g
▫️芡实10g
▫️薏仁15g
▫️茯苓10g
▫️虫草花5-10g
▫️乳鸽1只
▫️蜜枣1粒
▫️姜片

——▪️做法：
1.太子参、芡实用水泡发，
不然有土味苦味，孩子不爱喝。

2.虫草花需要泡发，芡实干锅煸炒1分钟。

3.鸽子焯水洗净，全部食材放入炖盅，
隔水炖2小时下盐调味即可。