孩子春季正长个多吃它‼️鲜嫩多汁营养满满✅
正文说美食
2025-06-23 17:20:32
孩子长个黄金期可以多给孩子做这道豆腐肉饼蒸蛋汤😋鲜香滑嫩，营养丰富！补铁又补钙～豆腐滑嫩爽口，猪肉软嫩不柴，搭配上甜甜的玉米粒，孩子就着米饭可以吃满满一碗😍蒸的好吃不上火～
🥬准备食材：
豆腐，猪肉，甜玉米，鸡蛋，香葱，姜丝
👩🏻🍳做法：
1️⃣猪肉搅碎，加入一小勺酱油、一勺食用油、一勺淀粉、再加一丢丢盐搅匀
2️⃣加入甜玉米和葱花搅拌至上劲
3️⃣碗内铺满豆腐块，摆入肉沫中间凹个坑，然后中间打入鸡蛋
4️⃣倒入适量清水末过肉沫，上锅蒸30分钟，出锅撒点葱花即可✅
天气热懒得开火炒菜的可以试试这道菜，食材简单处理一下，直接跟米饭一锅蒸熟👌🏻又是营养满满的一餐呀～
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