歌德认为自己是一个神经过敏的人。 他有恐高症，一旦遇见病态的东西就反胃，无法使自己保持平静。 为此，歌德展开针对性锻炼，故意跟自己过不去，增强钝感，让神经大条起来。 他独自走到大寺塔的最高顶，坐在塔尖的塔冠下，站在一米见方的木板上，在没有扶靠的状态下，俯看地面。 军营奏乐的时候，他就站在大鼓旁，听任强烈的鼓声在心中爆裂。 他还经常尝试惊恐和折磨的滋味，比如夜晚涉足废弃的寺院，甚至是阴森可怖的坟场，直到对这类刺激无所动心。 通过这些“自虐”功课，歌德敏感的神经钝感了，渐渐“大条”起来，为他日后的山川地质研究、古罗马艺术研究，提供了有效的帮助。 敏感者多思多虑，神经紧张，心理容易受伤；感觉过于细腻敏感，受各种环境伤害的机率反而更大。 让自己神经大条起来，不要过于计较得失；对不中听的话，一味斥责辱骂，听而不闻；对各种看不惯的人与事，熟视无睹。 遭遇挫折不气馁，境遇不佳不抱怨，始终保持放松大度的心态，如鱼得水、乐观开朗生存下去。
