每天摸一个地方100次，可打通人体一半经络！活到100岁不是梦！ 你知道吗？每天只需摸一个地方100次，就能打通人体一半经络，为健康长寿助力，活到100岁或许不再是遥不可及的梦想。这个地方就是我们的耳朵。 耳朵虽小，却分布着众多穴位，与人体五脏六腑、四肢百骸紧密相连。中医认为，经络是气血运行的通道，而耳朵上的穴位就是经络上的关键节点。 每天花几分钟，用双手轻轻按摩耳朵，从耳尖到耳垂，再到耳廓，每个部位都仔细触摸、揉捏，总共100次左右。按摩时，力度要适中，以感觉微微发热、舒适为宜。 通过按摩耳朵，能刺激穴位，促进气血循环，调节脏腑功能。比如，按摩耳甲腔对应心肺，可改善呼吸和心血管功能；按摩耳甲艇对应脾胃，能增强消化吸收能力。长期坚持，不仅能缓解疲劳、改善睡眠，还能增强免疫力，预防多种疾病。 健康其实很简单，从每天摸耳朵100次开始，让经络畅通，为健康加分，向着百岁人生大步迈进！
每天摸一个地方100次，可打通人体一半经络！活到100岁不是梦！ 你知道
九九爱科普
2025-06-25 00:15:16
0
阅读：2
