李子大量上市！中医提醒：李子真实身份是“五味药”，别错过了 当下，李子大

李子大量上市！中医提醒：李子真实身份是“五味药”，别错过了 当下，李子大量上市，酸甜多汁的口感让人欲罢不能。其实，李子可不只是美味的水果，在中医眼中，它还是“五味药”。 其一，促进消化。 李子富含果酸，能刺激胃酸和消化酶的分泌，增强肠胃蠕动，帮助消化。要是你最近食欲不振、消化不良，饭后来几颗李子，或许能让你胃口大开。 其二，清肝利水。 中医认为，李子入肝、肾经，有清肝涤热、生津利水的作用。对于肝经有热、肝腹水、小便不利等症状，李子能起到一定的辅助调理效果。 其三，美容养颜。 李子中含有多种维生素和抗氧化物质，能清除体内自由基，减少皮肤色素沉着，延缓皮肤衰老，让你的肌肤保持水润光泽。 其四，降压止咳。 李子中的营养成分有助于降低血压，对高血压患者有一定益处。而且，它还能缓解咳嗽症状，滋润咽喉。 其五，改善贫血。 李子含有丰富的铁元素，能促进血红蛋白的合成，对缺铁性贫血有一定的预防和改善作用。 不过，李子虽好，但也不能多吃，尤其是脾胃虚弱者，过量食用可能会引起腹泻等不适。趁着李子正当季，不妨适量品尝，享受这份来自大自然的“药膳”馈赠。