1994年的春晚，一个穿着鹅黄色吊带裙的姑娘，被朱时茂从箱子里牵出，她娇憨又俏丽，惊艳十足，让台下的名导叶大鹰失神。 当时，朱时茂和陈佩斯的小品需要一个姑娘做搭档，他们看中身形窈窕的梅婷。 在舞台中，她虽然扮演工具人，仍有幸在观众面前露个脸，得到幸运之神的眷顾。 那一年，叶大导演正在筹拍新电影《血色童心》，万事俱备只欠一个女主角。 当梅婷出现在舞台的那一刻，他认定这位青春靓丽的女孩，就是女主角的最佳人选。 叶大鹰凭着能力，成功地向文工团借走梅婷，带她去俄罗斯拍戏。 对于当时默默无闻的梅婷而言，这件事无疑是天上掉馅饼，简直祖坟冒青烟了。 她在剧中饰演“少女楚楚”，算不上最美，但青涩的样子灵动真实，收到不少好评。 当然，梅婷收获的不只是名气，还有和叶导演的绯闻。 这部戏拍很长时间，长达半年的朝夕相处，他们之间不可避免擦出火花。 拍完戏后，梅婷靠自己的努力考上中戏，希望当一名真正的演员。 在叶大鹰的呵护下，她到学校没多久，姜文就把《北方故事》女主角的橄榄枝递过来。 但是，中戏有个不成文的规定，在校的新生，不允许外出拍戏。 经过再三思考，梅婷认为机不可失，坚定选择拍戏，那一年她才22岁。 接着，她又在《红色恋人》出演女主角，男主是张国荣。 在叶大鹰的加持下，她拿到国际电影节最佳女主角，以及华表奖优秀女演员奖，彻彻底底地火了。 可惜，男人不会只爱一个女人，此后，叶大导演把目光转到其他人身上，对梅婷的热度慢慢冷淡了。 梅婷虽然有些失落，但没有什么是时间带不走的，两个人的感情很快如风飘走。 千禧年的时候，在电视剧《不要和陌生人说话》里，她饰演被家暴的女主人湘南，和冯远征拍档夫妻。 为了突出暴力的程度，导演要冯远征踩在梅婷的脑袋上，让丈夫的凶残与妻子的楚楚可怜形成鲜明的对比。 这部剧上映后，得到许多人的共鸣，火遍两岸三地，可谓是中国影史上最经典的反家暴影视剧。 为了拍这部戏，梅婷付出很多，真正融入角色，有一段时间甚至都不想见到冯远征。 她凭着精湛的演技，被评为中国电视艺术双十佳演员，再次肯定了自己在演艺事业上的成就。 同时，在生活中的梅婷，也收获惊喜，因为她和鄢颇结婚了。 影迷们对于她的婚姻并不满意，觉得鄢颇是一个小编辑，哪里配得上大明星。 但是梅婷对他一往情深，任劳任怨继续演戏，把片酬用于支撑家庭。 丈夫想要当导演拍戏，她就拿出全部身家，砸钱给他拍戏，百依百顺。 不过，鄢颇当导演后，很快飘起来，跟不少女星传出绯闻，给梅婷戴绿帽子。 性格要强的她，哪里受过这种气，果断和鄢颇离婚了。 后来，她在拍戏期间，结识自己的真命天子摄影师曾剑，两个人很快结婚生子。 所幸，曾剑是那个对的人，他一如既往宠爱着梅婷，让她拥有一份平和的幸福生活。
