学会这几招黄金补钙公式‼️养出长腿宝宝
汉娜数和小宝
2025-06-26 15:03:07
今天来聊聊妈妈们都关心的话题！那就是孩子的身高！👀
想要宝宝长高高，吃好睡好多运动！
1、充足睡眠：黄金睡眠时间是在晚上9点后，建议让孩子宝8点半左右就上床休息。
2、适当运动：每天坚持带孩子户外运动2小时，根据孩子年龄选择合适的运动。
3、补充营养：多给孩子吃一些含钙量高的食物，补充丰富的成长营养。
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