国内胖人和老美的胖是不一样的。 绝大部分国内胖人,和他们一比,小巫见大巫,根本就不上讲。 人家的胖,一般都是200斤以上的级别,男男女女,腰围、臀围超大。 尤其女性生完孩子后,体型巨变,锥形身材,腹部脂肪堆积如小山,感觉一圈一圈的,在国内极少见到这么胖的人。 你说为啥会这样? 其实啊,这事儿可能跟他们的饮食习惯有关。 这边超市里最显眼的货架摆满了高糖饮料、膨化食品,货架另一边却堆着各种维生素、鱼油。 穷人买菜喜欢挑实惠的,一大包薯片配两升装汽水,塞进购物车不心疼,结账时顺手再抓两瓶保健品,就当给身体“上保险”。 富人逛超市直奔有机区,买袋沙拉叶子都比别人贵三倍,结完账还得去健身房挥汗两小时。 要我说,同样是花钱,有人花钱买热量,有人花钱买,差距就是这么一天天吃出来的。
我靠这三个菜养脾胃半年,排便通畅,气色好,整个人都精神了您有没有这样的困扰?
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