当年！洪金宝第一次见到李小龙时，不加思考就蹦出这么一句话“听说你功夫不错”。这句话明显带有挑衅的意思，于是李小龙就对洪金宝说“怎么？要来两招？”。
都知道李小龙是有真功夫的一代巨星，有关于他的传奇故事就非常多。而与他有过交集的那些人，自然就是最好的一个人证了，这当中就有不少明星曾与他合作过，确实见过他的真功夫。
比如已经去世多年的林正英，他也是拥有功夫底子的一代巨星，曾经也是跟李小龙共事过，而且还得到李小龙特别的爱戴，成为工作上的好搭档。
而如今的影坛上，与李小龙打过交道的，我们熟悉的就有成龙和洪金宝。其中，成龙在李小龙的电影中充当打手的照片更是很多影迷非常熟悉。
而洪金宝呢，也曾在李小龙的电影中有过合作，那便是在电影《龙争虎斗》中，那时洪金宝也只能饰演一个少林子弟，戏份不多，但也是让人羡慕了。
洪金宝当年也是非常崇拜李小龙，所以在李小龙死后几年，还参与了李小龙未完成的电影《死亡的游戏》补拍工作，之后这部电影就改名为《死亡游戏》。
虽然这部电影里李小龙的角色是用替身完成或者剪辑了一些资料加进去，但也成为龙迷们心中的经典作品。
后来，洪金宝每次回忆起李小龙，都表示过李小龙是有真功夫的人。
当时的洪金宝也是有了自己的洪家班，洪金宝就是掌门人，李小龙自然也听说过。
两个人见面后当场就摆了比较的普通的动作，开始过招起来了。据洪金宝回忆，两个人同时起脚的，但洪金宝刚抬脚李小龙的脚就到他的脸上了，速度非常快。
洪金宝得到的总结就是，李小龙的功夫是真有料的，他已经做到了：敌不动我不动，敌若动我先动。
当然，洪金宝的从小在师傅于占元的培训下，也是学得了很多的真本事，也难怪他被影迷称之为最灵活的胖子。
李小龙电影里面展现的功夫到底是不是真的，其实世界上很多的影迷和武术爱好者都曾经拿他的电影来一帧一帧地慢放，没有看出任何的剪辑问题。
李小龙是世界级武术宗师，其实是毋庸置疑的，他的功夫已经融合了哲学等思想，而他的师傅就是著名的叶问大师。
从小就以强身健体为目标的功夫训练，早就使他拥有了过硬的功夫底子，加上师傅的指点，以及他遍访名师高手。 图片
最后在通过他哲学理论的研究中，开创了自己的一个武术体系，可以说是前无古人的，
和洪金宝相比，李小龙光是出身就十分不凡，先是拜师叶问，功夫学成后他四处应邀挑战，曾经和世界拳王、柔道高手、空手道冠军、泰拳冠军、棍王都有过较量。
所以从武打实战经验看，李小龙要比洪金宝的优势多不少。
还有一次李小龙带洪金宝去了一个道馆比试，现场有60多个人围观，都想看看两人到底是谁打得过谁，不过既然是比武，那当然是点到为止，事先承诺打出致命的一招就算赢。
两人选好站位后，较量很快开始，结果洪金宝刚想出拳，还没挥到一半，李小龙一个踢腿，脚稳稳实实的出现在他的脸前。
洪金宝当场就愣住了，可以说他拍戏那么久，还从来没见过谁出脚速度那么快的，他本以为自己挥拳已经够快了，结果连李小龙抬脚速度都比不过。
这场“声势浩大”的武术比赛仅仅半分钟不到就结束了，为了缓解尴尬，洪金宝对着李小龙竖起大拇指说：“厉害，你的功夫很厉害。”
其实这场比试没开始前，结果就已经注定了，洪金宝输只是意料之中的事，曾经在外国媒体公开的武术较量中，李小龙就已经展示了他的速度。
当时展示的动作叫“垫步侧踢”，站在李小龙面前的是一个身穿坚硬护甲的200磅重量级运动员，他只是助跑了两三步，一个半秒不到的出脚就把他踢到了22.8米开外的地上。
除此之外，李小龙还曾创造过多项常人根本无法达到的成绩。
以130磅体重击出350磅的重拳；
用双节棍挥打出1600余磅的力；
把34公斤的杠铃直臂前伸，然后张开手掌保持了将近30s的时间；
把134斤的麻袋踢到一层楼的高度；
1s钟的时间连续打出9拳...
光是种种成绩就足以看出李小龙实战的成绩为什么那么耀眼了，天赋加努力的结果让他在武术上造诣的确很深。
