产后补血听劝❗️好气色一定是养出来的！

姐妹们，产后的修复真的很重要！ 尤其是补血这一块， 很多妈妈在产后都会出现贫血的情况， 一起来看看如何科学补血吧！ ~ 分享一些调养方法给大家： 1、停止消耗： 这个划重点！！！千万不要内耗，有问题咱们当场就抒发出来 2、多运动：平时可以多做瑜伽、普拉提等低强度运动，促进血液循环 并且建议每晚泡脚30分钟，排湿还助眠 3,内调：是先从日常食疗开始，粗粮、蛋白质、新鲜瓜果都多多安排上 ~ 到后期我们可以选择内调 希望这个气血双补方是众多气血不足的妈妈逆袭变美的神助攻哟 - ✅ 8味甄选草本 ：从底层开始滋养 ：调经圣草保驾护航✔️ 💛党参+黄芪+甘草+熟地黄 党参：益气养血，特别适合体质虚弱的人！ 黄芪：补气养血，体虚！ 熟地黄：《神农本草经》就有记载 能养阴血、补诸虚， 《珍珠囊》：大补血虚不足，通血脉，益气力。 ✨ CP效果：协同搭配，补气养血效果1+1>2， 养生界的神仙CP！喝出好气色 · 💛川芎+白芍+茯苓+当归 补血调经《 神农本草》经典成分 ；血行有源，经行有力。 改善调理月经周期、经期血量不足，调经宝藏！也是补血一把好手！ 🌿 ✅温和配方，小月子也能用。 ✅ 而且经过了12道工序精制而成 ，让药材精华溶出率更高， 能很好地被我们的身体吸收 大大提升我们内调的效果， ✅ 早晚一支，在家就能补气血；养姨妈 ✅每袋都是独立包装的 可以放到包包里 随时随地给脸蛋“打腮红” 现在的我每天都是元气满满的少女一枚🧚‍♀️ 气色好到人见人夸！！ ✔️ 记得， 产后补血不是一蹴而就的过程， 要坚持科学的饮食和生活方式 才能有效提升身体的免疫力和补血效果。 ✔️ 如果你正被气血虚，月经不调，行经不畅，面色萎黄无光泽，产后没保养好体虚盆血困扰！ 快把【补气血养姨妈方】安排起来！ · ✔️我有一个30天调理计划【饮食+辩证补气血方法】很多姐妹用起来了，气色润爆了！ 如果你也想试试！ 打个666我拉你参加！能多帮一个是一个！！ 健康养生 补气血 产后血虚 产后 产后补气血