食养中原[超话] 引起便秘的9大原因！
1、肠胃寒凉
2、不爱喝水
3、不爱运动
4、爱生气
5、爱吃肉
6、菌群失调
7、内分泌失调
8、气血不足
9、身体里毒素多
10、爱吃夜宵、熬夜、早晨不吃早饭，引起胃肠功能紊乱
![长期熬夜和11点前睡觉的区别每天两三点睡六七点自然醒的人在此[哭哭]](http://image.uczzd.cn/47392001195860426.jpg?id=0)
食养中原[超话]引起便秘的9大原因！1、肠胃寒凉2、不爱喝水3、不爱运动4、爱
嘉誉看健康
2025-06-30 17:16:50
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