男人就要对自己狠一点。

今天是过午不食第三天，为了自己的健康，我打算拼一把。

连续三年体检，都在提示我有脂肪肝，且今年破天荒的提示中度，减肥刻不容缓。

望着自己的大肚子，我苦闷万分。

结婚前，我130斤。没想到婚后几年竟然涨到150斤，去年到现在，又添了10斤。

这真要命，如今腰腿酸软，爬楼梯更是上气不接下气。

肝胆一家，肝不好，胆囊自然也不好。

所以，真不能大意了。

也希望所有肥胖的朋友们，加油。

为了家人，为了自己的身体健康！