2025 年 10 月的港媒镜头前，55 岁的李绮虹戴着有色眼镜，素颜直面公众视野。眼角的鱼尾纹如扇面轻展，脸颊的雀斑似星光散落，颈间的纹路记录着时光轨迹 —— 没有医美磨皮的修饰，没有滤镜营造的假象，这份 “认不出” 的真实，恰恰是她最坦然的宣言：“我喜欢真实”。

面对更年期带来的身体变化，她既不焦虑也不抗拒，反倒将岁月痕迹视作珍贵的生命印记。“我的脸就是我的履历表，花三十年才长出的皱纹，凭什么要打掉？” 这番话戳破了娱乐圈对年龄的畸形焦虑，与她社交动态里的生活态度一脉相承：在加拿大海拔 1800 英尺的山区，她穿着随性衣衫搭配宽檐帽，和家人在户外玩水散步，采蘑菇时发梢沾着松针，堆雪人时与儿子笑作一团，把 “松弛感” 过成了日常。

移居 21 年，她始终念着香港的烟火气，直言 “香港永远是家”，却也清醒接受重返港圈的现实限制。当被问及是否彻底退圈，她坦诚回应 “只是暂时休息”，有好剧本仍愿出山，却坚决要求 “不开美颜滤镜”—— 这份对真实的坚守，比巅峰时的光环更动人。

李绮虹的人生转折，始于一场与黑暗的殊死搏斗。1997 年拍摄《自梳》时，家族遗传性抑郁症因高强度工作爆发，严重的失眠与情绪崩溃让她数次萌生轻生念头，甚至在开车时想冲下天桥。2002 年，事业如日中天的她被迫按下暂停键，远赴加拿大接受 9 个月治疗。

丈夫张建豪的陪伴成为照亮深渊的光，而医护人员的关怀则在她心中埋下种子。康复后，她重拾年少时对心理学的兴趣，35 岁时毅然重返校园攻读护理学位，43 岁正式成为精神科护士。从急诊室到认知精神科 —— 这家医院的核心新部门，她把每个岗位都当作救赎他人的道场。

有位患者每天执着地画太阳，旁人皆觉怪异，李绮虹却轻声夸赞 “画得真好看”。三个月后，患者对她说：“你是第一个没把我当疯子的人”。这份被看见的温暖，正是她结合自身经历与专业知识的独特力量。如今的她穿着印着卡通熊猫的护士服，每天驱车 40 分钟到儿童医院，坦言 “看见患者平静下来的瞬间，比任何掌声都真实”，更立下 “做到七八十岁” 的誓言。2024 年 TVB 台庆邀她回归，她毫不犹豫拒绝 —— 比起聚光灯，无影灯下的价值感更让她笃定。

在加拿大的山间居所，家庭是李绮虹最坚实的港湾。2005 年出生的儿子 Sebastian 继承了父亲的挺拔身形，更有着超越年龄的坚定 —— 他放弃大学学业，全心投入冬季两项运动，在加拿大赛事中稳居 10 至 12 位，向着 “奥运前四名” 的梦想全力冲刺。

对于儿子的选择，李绮虹毫无保留地支持：“最重要的是他开心，做自己喜欢的事有什么问题？” 周末的山林里，常能看见母子俩的互动：有时比赛堆雪人，儿子抱怨 “妈妈堆的雪人比教练还严肃”；有时陪伴训练，她用护士的细致照顾儿子的身体与情绪。这份不设限的支持，恰是她对 “幸福” 的注解 —— 正如她曾在低谷时被丈夫守护，如今她成为儿子追梦路上的后盾。

回望半生，“勇气” 是李绮虹的人生关键词：24 岁从加拿大返港参选港姐，凭灵动气质拿下季军与最受传媒欢迎奖，成为金庸笔下 “最美郭襄”；巅峰期拒绝黎明两次追求，坚守内心的情感选择；32 岁因抑郁症退圈，在异国他乡从零重建生活；35 岁跨界学医，用双手托起他人希望。

从《绝代双骄》里刁蛮的 “小辣椒”，到精神科病房里温柔的护士；从被导演要求 “再瘦点” 的容貌焦虑者，到宣称 “皱纹是勋章” 的坦然老者；从差点被绝望吞噬的患者，到照亮他人的疗愈者 —— 她完成了最华丽的人生蜕变。

正如她在社交动态中写下的：“岁月留下的不是痕迹，是故事”。当 55 岁的李绮虹素颜微笑着面对镜头，那些皱纹里藏着的，是与苦难和解的智慧，是坚守真实的底气，更是超越角色的、真正的生命光芒。这光芒，让她成为比 “最美郭襄” 更动人的存在。