科学辟谣进行时【肌肉线条分明才是健康的好身材？并非如此】一方面，脂类是合成雌激

志禾冷知识 2025-07-03 14:18:18

科学辟谣进行时【肌肉线条分明才是健康的好身材？并非如此】一方面，脂类是合成雌激素和孕激素所必需的原料，而脂肪组织也可以储存这些激素。而另一方面，体内脂肪和肌肉较多的人，比起瘦子或是健壮但体脂率很低的人，遇到意外比如重大疾病、感染、重伤等情况，有更充足的能量和资源储备，更容易撑下来。因此，我们健身或减肥时不要一味追求降低体脂率。中新真探（来源：

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