用正念排除痛苦
静曼记笔记
2025-07-04 08:21:00
我本身是对各类禅师无感的，内心总觉得他们不过是“念经的和尚”而已，直到我认识了一行禅师。✨
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本来以为他又是个隐居不入尘世的"大师" ，没想到他是带着正念入世,在战争中仍坚持修行 ，用行动帮助世人的人。
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去年对于我来说是艰难的一年，我几乎跌入了痛苦的深渊，有段时间我感觉自己过地非常麻木，封闭，没有一点点的心力去改变这一切。而促使我觉察，找回心力，重新找回开放而平静状态的开端，就是一行禅师的《活在此时此刻》。
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因为自己淋过雨，所以总想为别人撑伞。对我有过极大帮助的这本书分享给你，希望你的世界，可以迎来雨后彩虹。🌈
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