养气血的14个微习惯🎀
静曼记笔记
2025-07-04 08:26:05
养气血是有顺序的,顺序不对=白补，一健脾胃,二养肝血,三远寒凉,四养气血，前面的基础打好了，补气血的效果自然会好
做了很多补气血功课，后面能坚持下来的，反而是这种小包装的阿胶浆条。除了阿胶外，它还有熟地黄、红参、党参、山楂，不仅养血而且补气。
而且它很方便，我在家里餐桌、办公桌上、随行的包包里都随手放了几条，不用另外准备杯子、不需要加热，忙着工作奔波的间隙，随手撕开就可以喝，真的很贴心了[飞吻R]
空口喝的味道微微酸甜，防滋腻，我一次买了两盒，刚好喝一个周期~
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