忙活一辈子，真正属于你的，只有两样东西。 （一） 人这一生，拼命追逐的身外之物（金钱、房子、爱人、孩子）最终都带不走，也非真正“属于”你。 真正属于你、能陪伴你全程、决定你生命质量的，只有两样东西：你的身体和你的心情。 （二） 不属于你”清单： 金钱 生不带来，死不带去。 活着时只有使用权，死了就是废纸/数字。别被它绑架了。 房子 活着是住所，死了是砖头。 耗尽心血还贷，最后和你无关。 它不是你。 爱人 能同甘共苦，但生命终点只能你独行。 再深的爱，也无法陪你共赴黄泉。 孩子 你赋予生命，但不拥有他的一生。 长大即远离，各自有世界。 临终他也无能为力，只能送别。 （三） 真正“属于你”的两大核心： 你的身体 唯一全程陪伴： 从生到死，这副皮囊是你最忠诚的载体。 幸福根基 身体好，干活有劲，生活开心，家人安心。 健康是1，其他是0。 最贵财富 金山银山买不来健康。 病倒了，再好的东西也享受不了。 医院不认房产证和银行卡。 你的心情 世界如何，很大程度上取决于你怎么“看”它。 好心情，看啥都顺；坏心情，活着都烦。 快乐源泉 感受生活的美好、乐趣，全依赖你的心态。 开心是活着的最高性价比。 主动权在你 学会取悦自己、放过自己（不跟别人瞎较劲）、关心自己（保持豁达）。 心情好坏，你说了算。 （四） 总结： 人生真相： 来去空空，拼死拼活，最后归零。抓不住的，别太执着。 活着重点—— 死磕身体： 像保护最珍贵的宝贝一样，呵护健康。规律作息，合理饮食，适度运动。身体垮了，啥都没戏。 经营心情： 主动寻找快乐，远离糟心的人和事，培养豁达心态。别让坏心情毁了宝贵的每一天。 简单道理—— 命在，一切才有意义。 人没了，房子票子都是别人的。 身体好，生活才能好。 病恹恹的，给你金山也享受不了。 开心，就是最大的福气。 愁眉苦脸一辈子，等于白活。
