每年的三伏天是孩子猛长时期

暑假一过完，儿子班里的男孩子女孩子都在暑假窜了不少个子。 夏天尤其三伏天阳气升发到顶峰，人体顺应天时，新陈代谢旺盛，气🩸充盈，为孩子的骨骼生长发育提供了充足的能量。与此同时在传统文化中“肾主骨”，骨骼的生长依赖肾中精气的温煦推动，三伏天的阳气鼎盛，充分激发肾气，所以促进骨骼的生长。 其实说白了孩子的个子长不长来源于脾胃和肾气足不足。而有鼻yan的孩子不仅脾胃差（因为肺经是从中焦脾胃出发的，脾胃好则肺好），肾气不足，个子和专注力都不太好。 积食表现： 1，口臭，口气大 2，下眼脸眼圈，鼻梁发黑 3，晚上睡觉踢被子，不踏实 4，黑脖子 以目前我身边为例，今年很多孩子鼻yan较多，甚至引起哮喘。其次就是脾胃吸收差，动不动积食上火，出虚汗。 1， 养pi胃消积食：身边很多妈妈发觉孩子积食后就会开始给孩子消积食，但通畅会出现越消食，孩子越能吃，越能吃越容易积食，这样就形成了胃强脾弱。如果孩子本身脾胃没有太大问题，偶尔因为吃的多有点积食，我会直接煮焦三仙，以家里8岁孩子为例，配料：焦山楂，焦麦芽，焦神曲各6克，做法：锅中加入600ml清水，水开后转小火煮20分钟，1天分2次喝完，基本第二天就消化不用再喝了。但如果脾胃正气不足，比如草莓舌，个头长的小，长期鼻yan伴随就不太适合，更适合补正气同时助消食，老祖宗其实有记载过，用人参陈皮麦芽山药薏米芡实莲子搭配山楂鸡内金砂仁。目前我和家里孩子会直接喝这个搭配成的陈皮山楂麦芽发酵液，补益正气的同时用麦芽消米面积食，用山楂搭配鸡内金消肉食积，再搭配砂仁化湿行气，喝下来就很舒服，群里有姐妹也反馈舌苔干净很多。 2， 工字搓背：工字搓背是我在小儿推拿里常用的手法了，“工”上面这一横刚好对应的是孩子的身柱穴（身柱穴是长高要穴）、肺俞穴，下面那一横对应了肾腧穴和三焦俞穴，中间对应的是督脉（阳脉），涂抹好艾草精油，全程搓下来孩子全身就会发热很舒服 3、这40天除了饮食保养，一如既往也给家里孩子贴长高穴位贴，配料：太子参，黄芪，昆布，牡蛎，龙骨，益智仁，山药，茯苓，白术，是曹灵勇博士的配方 长高配穴： 关元（1贴），神阙（1贴），肾俞穴（2贴），足三里（2贴），涌泉穴（2贴），关元和肾俞帮助温补shen阳，滋养骨ge生长，神阙，足三里，涌泉穴帮助畅通气🩸，睡得也会踏实些，每周给孩子贴一次，贴6次 夏天很热，但家里还是不会给孩子吃冷食，生冷之物很容易损耗孩子的阳气升发。 健康养生