居家健身房💪送给自己当妈的礼物🎁
欣迈聊健身
2025-07-05 15:03:52
这是我的居家健身房3.0时代了。
1.0和2.0都发过了
[向右R]主要是一个综合性的史密斯龙门架
►一个杠铃，杠铃片重量分别为5-10-15kg，杆子10kg
►几对哑铃，2-4-5-10-20kg
►一堆弹力带，各种磅数都有。
带孩子实在不方便出门健身，在家也觉得器材不够
这次索性一步到底。
因为我喜欢薄肌，所以目前的重量够啦。
还在努力学习动作中。
最近天真的太🔥太热🥵啦！！！！练不动！
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