『我都已经道歉了，你还要我怎么样？』

啊，好气，看到这句话已经开始生气了。我刚熬夜看的小说里，她甚至都准备原谅他了，结果被他“我都已经说对不起了，你怎么还不原谅我？”的态度气得暴走，更不想原谅他了[生气R] 很多人没有搞清楚获得谅解的真正步骤。以为道歉就是一句“对不起”，其实这是个通过非暴力沟通让双方更加坦诚对话通往和解的好时候。 [哇R]来看黄执中和沈奕斐老师的正确三步走： [一R]真心地承认错误而不是把说对不起，当作要挟别人原谅的筹码 [二R]承担情绪即使你说了对不起，别人依然有权利生气，有权利继续发火，这个时候你就该受着，这就是你要承担的精神补偿 [三R]尽力补偿做错了事，就要承担后果，付出更大的成本去弥补带来的创伤否则怎么叫真心道歉呢？全靠嘴说吗？道歉如果有用的话，要👮干嘛？