1.黏腻类 比如糯米、年糕、粘豆包、油条、油饼等食物，这些食物黏腻不容易消化，对胃部造成的负担很重，吃多了会影响脾胃的代谢功能。 2.海鲜类 海鲜属于寒凉性食物如果脾胃虚弱的患者食用海鲜，可能会加重脾胃虚弱，导致食欲不振、腹泻、大便稀溏等。 3.生冷类 生冷刺激恶是要也要少吃，脾胃虚弱的朋友吃生冷如冰淇淋等食物，容易刺激肠胃，导致腹泻等症状。 4.高油类 少吃油腻食物，不仅指我们常规意义上的肥肉、内脏、动物头蹄等，这些食物都很刺激肠胃。 脾胃 中医 调理脾胃