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小暑・暑气初张。小暑暑热渐炽,雷雨频发,瓜藤满架。此时湿热易困脾,宜...
身边的药
2025-07-08 07:33:26
小暑・暑气初张。小暑暑热渐炽,雷雨频发,瓜藤满架。 此时湿热易困脾,宜食冬瓜、绿豆健脾利湿,晨起喝姜枣茶驱寒。民间有 “小暑黄鳝赛人参” 之说,以爆炒鳝鱼补气xue。 不要久坐空调房,可趁早晚漫步荷塘,嗅艾叶清香,借自然楊气驱散体内湿浊。
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