月经期间排瘀小方法～

经期来的时候量少，感觉肚子堵堵的🩸下不来； 头发油腻容易掉发； 舌头底下两条静脉明显粗大 每月大姨妈期，体内的🎈会到达一个月的👆🏻蕞高峰，这个时候顺着zi宫内膜脱落的机会，通道打开，旺盛的🎈会集体向下，将滞留在身体里的淤、肌liu等等跟着月经一起排出。在量不大，感觉堵堵下不来的情况下，喝山楂木耳红糖水化瘀的效果是蕞好的 食材： 山楂 15克，木耳泡发后20克，适量红糖 做法： 黑木耳用水泡开洗干净备用，着急的可以用热水会比较快泡发，一起倒进锅里，文火炖煮7-10分钟即可 ▪中🏥认为，山楂性微温，味酸甘，入脾、胃、肝经，有消食健胃、活血化淤、收敛止痢的作用。气血并走，化瘀而不伤新血，行滞气而不伤正气，所以很多女性月经及产后都会用到山楂来帮助身体回归到正常状态 ▪黑木耳是人体的清道夫。因为它是从陈木🪵、朽木里生长出来的“新”东西，能促进体内循环、新旧更替 ▪红糖是温性的，加快血液循环，让月经排出更顺畅 我每次姨妈前都会喝山楂木耳红糖水，排淤🩸👍，开始喝会有很多🩸块排出来，后面慢慢地就没什么了。而且也不🪣经，就像没来一样