贵州福泉一女子觉得自己胖，就在家里做运动减肥，家人发现女子有明显变化后，就跟着女子一块运动，每天锻炼70分钟，坚持40多天，全家共瘦了40斤！网友：这家庭氛围真是绝了！ 6月30号，在贵州福泉市的一个普通家庭里，电视机前那片不大的空间最近变成了全家人的健身场。 每天傍晚七点，四口人就会准时在这里集合，跟着屏幕里的教学视频挥汗如雨，这场持续四十多天的运动计划，已经让这个家庭累计减掉了近二十公斤。 最初只有女主人付女士独自坚持，三十多岁的她某天照镜子时，突然意识到需要改变，没有去健身房，她就在客厅铺开瑜伽垫，跟着手机上的健身博主练习。 最初几天，简单的开合跳都能让她气喘吁吁，但看着体重秤上逐渐下降的数字，她找到了坚持下去的动力。 变化在一个月后变得肉眼可见，丈夫发现妻子腰围明显缩小，原本对此不以为然的婆婆也注意到儿媳气色变好。 最让全家惊讶的是，向来抗拒运动的初中生儿子居然主动提出要加入，于是原本单人锻炼的场地，变成了全家人的健康俱乐部。 付女士全家都是胖子，对于身材和健康的改变非常迫切，他们制定了简单的规则：每天雷打不动锻炼七十分钟，饮食上减少油炸食品。 客厅的茶几被推到角落，电视里播放的不再是连续剧，而是各种健身教程，就连五岁的小女儿也会坐在沙发上，有模有样地模仿大人的动作。 效果最显著的是男主人，六周时间减重八公斤，但比数字更重要的是，全家人都爱上了这种流汗的感觉。 有网友直言羡慕，瘦不瘦不要紧，就喜欢这种家庭氛围，全家人参与乐在其中。 还有网友担心，全家这么跳，楼下邻居遭殃了！会不会扰民呢？ 健康生活方式的感染力往往超乎想象，当一个人开始改变，就像投入水中的石子，激起的涟漪会波及整个家庭。 不需要昂贵的器械，不需要专业的场地，只要一颗想要变好的心，客厅也能变成改变人生的健身房。 对此，大家有什么看法呢？这个夏天，你有什么好的减重运动？
