低卡ins风甜品🖤酷黑荔枝玫瑰🌹三明治蛋糕

炎炎夏日☀️，怎么能少的了🍃简单清新又低卡的水果三明治蛋糕呢🍰！ 不用抹面不用裱花❗️更不用像蛋糕卷那样担心擀卷开裂！小份量🤏！真的很适合一到两人食！ 🖤🥥酷黑松软的椰子海绵蛋糕，🌹裹着花香浓郁的玫瑰荔枝酸奶，简单美味又低卡！夏日限定的美味非它莫属！ — 无论是在家还是宿舍🏠，早餐或是下午茶☕️，假期⛱️出去郊游野餐🧺又或是徒步旅行，做着简单！带着也方便！冷冻一下还会有🧊🍦冰淇淋的口感，喜欢的宝宝也快边吸猫🐱，边学着做起来吧。 — 🌹荔枝玫瑰酸奶三明治蛋糕材料： 荔枝 糖5g 玫瑰花酱 淡奶油 / 希腊酸奶150g 无油糖竹炭戚风 / 吐司 — 🌹荔枝玫瑰酸奶三明治蛋糕做法： 1⃣️酸奶/奶油➕玫瑰花酱，打发至硬挺。 2⃣️按照：戚风➕酸奶➕荔枝➕酸奶➕戚风，的顺序压紧材料。 3⃣️用保鲜膜裹紧，从中间切开即可。 — 松软香甜的蛋糕，再配上一杯清爽回甘的乌龙茶，奶香与花香萦绕在口中，看着茶叶在杯中慢慢舒展开，让我们宅家也来享受一下，仪式感满满的下午茶吧～ — ⚠️小贴士： 戚风蛋糕做法❗️👉可以看下我前几篇文章，面糊相对稳定，很多人试了一次成功。 放自己喜欢的水果，如菠萝、沙糖桔、蓝莓、青提、草莓、芒果、杨梅、香蕉等。 — ❗️其他笔记见更多有🐱可爱猫咪的❗️ 无油糖戚风🍰、低卡酷黑水果三明治蛋糕🎂、无油糖的吐司🍞、0油糖碱水🥨、全麦小面包🥯、免揉欧包🥖、低卡系列小甜品、饮品、馅料… —